旦那の１カ月リングフィット生活　２週目

こんにちは、かつみの旦那です。

最近ではかつみが職場復帰を果たしたため

休みの日を合わせてこっそり二人で出かけたりしています。😊

娘

・・・。

すまない娘よ

旦那

GWも終わり、仕事も始まりましたが

まだまだ続けていますよ！

前回１週間で

体重72.7→72.2

腹囲87.5→87

という誤差レベルの結果となりました。

これを踏まえて２週目では

プロテインを買いました！

そして運動負荷もゲームの設定で徐々にあげております。

はたしてどれくらいの効果がでたのでしょうか？

早速２週目の結果発表をしていきます！

２週目の測定結果

運動データ

かつみ

空欄がありますよ？

ミニゲームで運動した場合にはデータが出ないんです

旦那

そして体重と腹囲です。

体重72.7→72.2→72.6

腹囲87.5→87→86

かつみ

体重戻ってない？

でも腹囲みて！

旦那

そうなんです。体重は全然なんですが

腹囲は減少傾向？なんです😊

この結果を考察してみました。

2週目を終えて

体重が減らなかった原因は食事制限をしていないことだと思います。

かつみ

9日目になにがあったの？

GWなんで集まって暴飲暴食を・・・。

旦那

それともうひとつ

腹囲の減少傾向から察するに

筋肉が増えたんじゃないでしょうか？！

筋肉は脂肪よりも重いため、筋肉が増えれば体重は増えます。

しかし同じ体重でも筋肉が多いとスリムに見えます。

たしかに上半身や太ももは筋肉ついたかも

旦那

プロテインの効果もあったはず！

とりあえずプロテインを飲みつつ運動を続けていこうと思います。

もう折り返しですが目指せ体重70㎏！腹囲85㎝！

最後までありがとうございました！

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